Bài 11 – Kỹ thuật NÉM BIÊN trong bóng đá và LUẬT NÉM BIÊN

Kỹ thuật NÉM BIÊN trong bóng đá CHÍNH XÁC và ĐÚNG LUẬT

Ném biên trong bóng đá là một hành động mà bất kỳ trận bóng nào cũng tồn tại. Những cách ném biên xa vào khu vực cấm địa đối phương có thể tạo ra thời cơ làm bàn. Do vậy, các cầu thủ bóng đá không chuyên hay chuyên nghiệp đều phải hiểu và thực hiện tốt kỹ thuật ném biên trong bóng đá.

Bạn Đang Xem: Bài 11 – Kỹ thuật NÉM BIÊN trong bóng đá và LUẬT NÉM BIÊN

Trong phân mục Giáo trình dạy bóng đá hôm nay, Trung tâm dạy bóng đá trẻ em giới thiệu tới các em học viên và các bạn yêu thích bóng đá một kỹ thuật đá bóng mà cầu thủ nào thì cũng phải ghi nhận, đó là kỹ thuật ném biên trong bóng đá chuẩn xác và đúng luật.

1. Ném biên là gì

Ném biên nghĩ là gì ? Ném biên từ đường biên giới đọc là một hình thức mở màn lại một trận bóng, khi bóng đã đi thoát khỏi đường biên giới dọc ở hai bên sân, người chạm bóng cuối cùng là cầu thủ của bất kỳ đội nào. Đội sót lại sẽ tiến hành ném biên từ đường biên giới dọc tại điểm bóng ra ngoài đường biên của sân.

Dạy bóng đá trẻ em ngoài việc hướng dẫn lý thuyết kỹ thuật ném biên, tại những buổi học thực tế ngoài sân các em học viên sẽ tiến hành dạy từng bước để thực hiện cách ném biên đúng luật. Để thuần thục các kỹ thuật đá bóng, các chúng ta có thể tham gia học đá bóng tại Trung tâm dạy bóng đá trẻ em với hàng ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Việc được hưởng quả ném biên cũng đồng tức thị đội bóng bạn có lợi thế khi có bóng.

2. Nguyên tắc kỹ thuật ném biên trong bóng đá

Khi thực hiện những quả ném biên thì những cầu thủ cần phải tuân thủ những nguyên tắc trong ném biên như sau :

• Cầu thủ ném biên quay mặt vào sân
• Hai chân ném biên chạm đất, cầu thủ có thể đứng ngoài đường biên giới dọc
• Phải cầm bóng bằng hai tay và ném biên bằng hai tay
• Ném bóng từ phía sau qua đầu
• Cầu thủ ném biên xong không được chạm bóng lần tiếp theo nếu chưa xuất hiện cầu thủ khác chạm bóng.

3. Hướng dẫn cách ném biên trong bóng đá MẠNH và ĐÚNG LUẬT

Để thuần thục kỹ thuật ném biên trong bóng đá thì những cầu thủ cần phải thực hiện chuẩn các động tác sau :

3.1. Cách cầm bóng khi ném biên

Bước trước nhất, lúc học cách ném biên đúng luật là tư thế cầm bóng trước lúc ném như sau :

• Cầu thủ phải cầm bóng bằng hai tay, mỗi tay một bên quả bóng
• Hai bàn tay nên đặt tại những vị trí có tầm khoảng cách đều nhau của quả bóng
• Cầu thủ có thể vận chuyển tay để cho ngón cai chạm vào phía sau quả bóng để sở hữu một lực đẩy bóng tốt hơn khi ném.

3.2. Cách đặt chân khi ném biên

Theo quy định của Liên đoàn bóng đá thế giới FIFA, vị trí đặt chân khi ném biên như sau :

• Đặt chân ở phía ngoài đường biên giới, có thể đặt chân ở cạnh hoặc đăng sau đường biên giới
• Tách hai chân rộng bằng vai để sở hữu lực ném nhất

Lưu ý : Nếu chân bạn vô tình vượt qua vạch đường biên giới thì cầu thủ ném biên sẽ bị phạt

3.3. Tư thế khi ném biên

Cách ném biên đúng kỹ thuật là hai tay cầm bóng để sau đầu, từ từ đưa bóng đi ngang trên đầu trước lúc ném.

3.4. Động tác tay khi ném biên

Động tác khi ném biên xa như sau :

• Vung hai cánh tay lên phía trước và ném bóng, vị trí mở màn ném tốt nhất là lúc tay và bóng vừa qua đầu người ném
• Sườn lưng cong về phía trước như chiếc lò xo. Nếu chạy ném biên thì hãy nhín chân trước và đẩy chân sau để sở hữu lực ném biên mạnh nhất.
• Đầu luôn hướng về phía ném bóng và giữa bóng ở trán
• Điểm ném bóng phụ thuộc vào khoảng chừng cách bạn muốn ném với đường chuyền ngắn hay dài.

3.5. Kết thúc ném biên

Sau lúc ném bóng vào sân, cầu thủ cần vào sân nhập cuộc trận đấu ngay và không được xúc tiếp bóng khi chưa xuất hiện cầu thủ khác chạm bóng.

4. Các kỹ thuật ném biên trong bóng đá

Có hai cách ném biên trong bóng đá mà tất cả chúng ta cần học như sau :

• Cách ném biên 1 : Ném biên tại chỗ
• Cách ném biên 2 : Lấy đà ném biên

Hai cách ném biên trên có phương pháp tập luyện tương đối giống nhau, chỉ khác nhau ở lực ném biên xa và gần.

4.1. Kỹ thuật ném biên tại chỗ

Hướng dẫn cách ném biên tại chỗ như sau :

• Đứng đối diện sân theo phía ném
• Hai chân rộng bằng vai, đầu gối hơi hạ thấp hoặc chân trước, chân sau
• Thân người ngả về phía sau thành hình cánh cung
• Hai tay mở tự nhiên, hai đầu ngón tay cái đối nhau ở phần hai bên quả bóng, các ngón tay khác dàn đều trên quả bóng
• Khủy hai tay co lại, đưa bóng qua đầu về phía sau
• Khi ném bóng dựa vào lực hai chân đạp đất, hai cánh tay duỗi thẳng, hóp bụng
• Hai tay đưa bóng từ phía sau ra phía trước, rồi ném quá nguồn vào sân bóng.

Xem Thêm : Áo ĐT Quốc Gia

Lưu ý : Khi ném cầu thủ có thể rê chân dưới đất để sở hữu lực ném biên xa.

4.2. Kỹ thuật ném biên có đà

Để thực hiện cách ném biên chạy đà thành công cần làm các bước như sau :

• Cầu thủ ném biên cầm bóng trước ngực
• Khi chạy đà bước cuối, hai tay đưa bóng qua đầu ra phí sau,
• Thân người ngả về phía sau tạo thành cánh cung và thực hiện động tác ném biên

Lưu ý : Cách ném biên có đà cũng giống như ném biên tại chỗ, khác ở thời đoạn đầu là chạy đà. Ngoài ra, động tác ném biên có đà phải thực hiện liên tục, hai tay cùng dùng lực thì pha ném biên mới có độ chuẩn xác.

4.3. Lưu ý khi thực hiện quả ném biên

Khi thực hiện kỹ thuật ném biên trong bóng đá đúng luật, các bạn cần phải lưu ý những điểm sau :

• Không để chân rời khởi mặt sân khi quả bóng chưa bay khỏi tay
• Khi thực hiện quả ném biên thì cổ tay phải chuyển động liên tục
• Không để mất cân bằng lực khi ném biên sẽ làm bóng đi không chuẩn xác.

5. Chiến thuật tiến công và phòng thủ khi ném biên

5.1. Chiến thuật tiến công khi ném biên

Hiện nay, những quả ném biên không chỉ đơn giản là đưa bóng vào sân mà còn là một thời cơ để đội bóng tổ chức tiến công. Đặc biệt quan trọng những quả ném biên gần đường biên giới ngang trên sân đối phương có thể tạo thành tựu ném biên làm bàn.

Khi một cầu thủ thực hiện ném biên, các cầu thủ sót lại phải thực hiện chạy chỗ, yểm trợ đồng đội,… để tạo ra những khoảng chừng trống thuận tiện cho đồng đội nhận bóng.

Từ những pha nhận bóng bên sân đối phương có thể tạo thành một thời cơ phản công và làm bàn thắng.

5.2. Chiến thuật phòng thủ khi đối phương ném biên

Khi cầu thủ đối phương thực hiện quả ném biên, các cầu thủ có nhiệm vụ phòng thủ phải kèm 1 vs 1 các cầu thủ tiến công ở gần khu vực ném biên.

Khi kém người, các cầu thủ phải giữ đúng vị trí, tránh để đối phương cắt đuôi và có thể nhận bóng.

6. Luật ném biên và lỗi ném biên trong bóng đá

Luật ném biên sân 11 người và luật ném biên sân 7 người đều quy định như sau :

– Cầu thủ thực hiện quả ném biên không được là thủ môn

– Cầu thủ ném biên không được chạm bóng lần tiếp theo trước lúc bóng chạm và một cầu thủ khác. Nếu vị phạm lỗi ném biên thì sẽ phạt gián tiếp cho đội đối phương tại nơi phạm lỗi.

– Cầu thủ ném biên không được sử dụng tay chơi bóng trước lúc bóng chạm một cầu thủ khác. Nếu vi phạm lỗi ném biên thì sẽ bị p hạt trực tiếp tại nơi phạm lỗi.

– Một số cầu thủ đối phương cố ý làm cản trở cầu thủ ném biên. Nếu vi vi phạm ném biên này thì bóng sẽ chuyển lại cho đối đối phương.

– Các cầu thủ ngoài sân phải đứng cách xa cầu thủ ném biên từ là một đến 5m.

Trên đây là một số lỗi ném biên mà các bạn cần phải tránh để tránh mất quyền kiểm soát bóng hay những quả phạt trực tiếp.

7. Hỏi đáp về luật ném biên trong bóng đá

1. Bóng ở ra ngoài cuộc qua biên dọc, nhưng trước lúc ném biên, một cầu thủ cố ý đá một đối phương. Trọng tài xử lý ra sao?

Trả lời: Đuổi cầu thủ phạm lỗi thoát khỏi sân và cho trận đấu mở màn lại bằng quả ném biên.

1. Một cầu thủ ném biên hợp thức. Bóng không vào sân mà vẫn ở phía ngoài biên dọc. Trọng tài xử lý ra sao?

Xem Thêm : CHÍNH THỨC: Lộ diện huấn luyện viên xuất sắc nhất năm của Ngoại hạng Anh 2022/23

Trả lời: Cho ném biên lại.

1. Một cầu thủ, khi đang ném biên hợp thức, cố ý ném bóng vào đầu trên cầu thủ đối phương. Trọng tài xử lý ra sao?

Trả lời: Trận đấu sẽ tiến hành tạm ngưng nếu trọng tài nhận định rằng cầu thủ phạm lỗi hành vi phi thể thao hoặc đấm đá bạo lực. Tùy thuộc vào hành vi, cầu thủ có thể bị thẻ vàng hoặc đuổi khỏi sân. Trận đấu được mở màn lại bằng quả phạt trực tiếp hoặc đá phạt đền cho đội đối phương, từ vị trí vi phạm xẩy ra, có tức thị vị trí bóng đập vào đối phương.

1. Có quy định khoảng chừng cách tối đa từ biên dọc đến nơi thực hiện ném biên không?

Trả lời: Không. Ném biên được thực hiện ở vị trí bóng rời sân tranh tài.

1. Cầu thủ ném biên nhưng có một phần bàn chân trên hoặc sau biên dọc hoặc một phần của hai bàn chân trong đường biên giới và gót chân trên đường biên giới. Đã chiếm lĩnh được phép không?

Trả lời: Được, miễn sao một phần bàn chân dẫm lên hoặc sau đường biên giới và đặt trên mặt đất.

1. Sau quả ném biên không hợp thức, bóng tới thẳng một cầu thủ đối phương. Trận đấu đã chiếm lĩnh được tiếp tục bằng phương pháp ứng dụng phép lợi thế không?

Trả lời: Không. Cầu thủ của đội đối phương sẽ ném biên lại.

1. Cầu thủ đã chiếm lĩnh được phép ném biên khi ngồi hoặc quỳ gối không?

Trả lời: Không. Ném biên chỉ được thực hiện theo như đúng trình tự quy định trong Luật tranh tài.

1. Cầu thủ ném biên ném bóng thẳng cho thủ môn của anh ta và thủ môn chạm bóng nhằm ngăn cản bóng vào lưới. Nhưng bóng vẫn đi vào sườn thành. Trọng tài xử lý ra sao?

Trả lời: Ứng dụng lợi thế và bàn thắng được xác nhận.

1. Cầu thủ ném biên về thủ môn đã chiếm lĩnh được bắt không?

Trả lời: Không? Nếu cầu thủ ném biên về mà thủ môn bắt sẽ bị phạt gián tiếp.

1. Có mấy tư thế sẵn sàng trong kỹ thuật ném biên?

Trả lời: Có 4 tư thế sẵn sàng ném biên gồm: quay mặt vào sân, hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm bóng ra sau, ném bóng qua đầu

1. Được thực hiện quả ném biên khi nào?

Trả lời: Đội bóng được quả ném biên khi bóng chạm chân hoặc người cầu thủ đối phương ra ngoài đường biên giới dọc.

1. Ném biên có bắt việt vị không?

Trả lời: Có. Nếu cầu thủ ném biên ném đúng vị trí liệt vị của cầu thủ nhận bóng sẽ bị lỗi liệt vị.

1. Ném biên làm bàn đã chiếm lĩnh được tính không?

Trả lời: Quả ném biên có chạm cầu thủ đối phương hoặc đội ném biên mà bóng vào gôn sẽ tiến hành tính bàn thắng. Nếu quả ném biên không chạm ai mà vào gôn thì không được tính bàn thắng.

1. Ném biên thẳng vào gôn đã chiếm lĩnh được tính?

Trả lời: Không.

1. Ném biên tiếng anh là gì?

Trả lời: Ném biên trong tiếng là Throw-in.

Nội dung trên là tất cả thông tin cụ thể chi tiết về phong thái ném biên trong bóng đá hay kỹ thuật ném biên trong bóng đá nằm trong Giáo trình dạy bóng đá mà Trung tâm dạy bóng đá trẻ em muốn gửi tới các bạn yêu thích bóng đá và học viên của trung tâm muốn học lý thuyết trước lúc ra thực hiện. Hy vọng nội dung bài viết sẽ giúp các bạn có thêm tri thức khi tập luyện bóng đá.

Xem thêm nội dung bài viết trong Giáo trình dạy bóng đá

• Bài 9 – Cách sút bóng bằng mu bàn chân
• Bài 10 – Kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá

Tags: kỹ thuật ném bóng, ném biên vào gôn đã chiếm lĩnh được tính không, cách ném biên bóng đá, cách ném biên đúng luật, cách ném biên sân 11, cách ném biên sân 7, cách ném biên xa, kỹ thuật ném biên bóng đá, luật ném biên bóng đá 11 người, luật ném biên bóng đá 7 người, luật ném biên sân 5, ném biên vào gôn đã chiếm lĩnh được tính bàn thắng không